فوائد اضافية للفول

محمدحسين · 26-10-2005, 09:25 AM

فوائد اضافية للفول

الفول من البقول الغنية بالبروتينات اللازمة لبناء خلايا جسم الانسان وتساعد علي نموه ونشاطه‏.‏ ويقول د‏.‏ محمد علي حسين استاذ علم التغذية ان الفول المدمس يعتبر طبقا شهيا علي مائدة الافطار والسحور خلال شهر رمضان لانه غني بالبروتين ويحتوي علي عنصر الحديد والاملاح المعدنية اللازمة للجسم عند اضافة الملح والتوابل إليه وينطبق نفس الشئ علي الفيتامينات عند اضافة عصير الليمون الي طبق الفول وعند اضافة الخضر مثل البقدونس وقطع الطماطم والفلفل الاخضر البارد كما يحتوي علي الدهون والزيوت المتمثلة في المسلي والزيت والطحينة البيضاء وهو مفيد لتطهير الامعاء والمعدة عند اضافة البصل و الثوم المبشور الي جملة الخلطة المضافة اليه‏.‏ ـ والبصل والثوم فوائدهما كثيرة ـ والفول الاخضر الذي نتناوله علي طبيعته النباتية مفيد للانسان لاحتوائه علي فيتامينات متعددة دون اضافات والطهو يفقده الكثير من قيمته الغذائية وبروتينه الطبيعي وهو ينقي الجسم من النفايات الضارة وينقي الدم ويغذيه ويساعد علي ليونة الجسم وحيويته وصحته بما يحتويه من مادة الكلوروفيل الخضراء

كما ان هذا الفول الطبيعي عندما يطهي علي النار مع بعض الدهون والتوابل والملح وقليل من الصلصة الحمراء وعصير الطماطم يكون ذا قيمة غذائية عالية نتيجة اضافة بعض المواد الدهنية النباتية والبروتينات اللازمة للجسم وللمخ لان إضافة الطماطم اليه تجعله غني بالفيتامينات اللازمة بالإضافة إلي البصل والثوم الذي يساعد الجسم علي تنظيف المعدة والامعاء فيشعر الفرد بالنشاط و البعد من الخمول لان المعدة هي بيت الداء وبمعالجتها يصبح الانسان أكثر قوة ونشاطا ولانستطيع تجاهل فائدة الفول النابت علي صحة الانسان ورشاقته وخفة وزنه حيث انه غني بالبروتين وبالاملاح المعدنية المضافة اليه لتحسين مذاقه مثل عصير الليمون الذي يزود الجسم بالفيتامينات اللازمة والضرورية ويجعل مذاقه أفضل وأفيد‏..‏ وأضاف د‏.‏ محمد ان الفول تزداد قيمته الغذائية كثيرا عند التنوع في طرق اعداده فيصبح بذلك الغذاء الأول الأمثل من حيث فوائده وقيمته الغذائية هذا بالاضافة الي سعره الاقتصادي والذي يجعله في متناول كل الطبقات‏.

maysam · 26-10-2005, 10:20 AM

كويس والله

فوائد كتير

وانت شكله رمضان عامل فيك عمايل

كل يوم بتجيب لنا اكل اكل يا محمد

ارحمنا شوية

هههههههههههههههه

هو الفول لذيذ بكل اشكاله وممكن يتصنع في اكتر من شكل ووصفة

محمدحسين · 26-10-2005, 02:39 PM

إقتباس:

كل يوم بتجيب لنا اكل اكل يا محمد

ارحمنا شوية هههههههههههههههه

مافيش رحمه وكل يوم من ده هههههههههههههههههههههه
تصدقى ياميسم بيبقى نفسى أتسحر به لكن القولون بيشتغل على ولذلك باتسحر جبنه او انام من غير سحور
بس حقيقى الفول والفلافل لهم طعم تانى
شوفى لما تضعى عليه زيت وليمون ويكون مطبوخ كويس والخبز ساخن تأكلى وتنسى نفسك
وعلى رأى المثل ان فاتك الفول أنا غير مسئول

Half-Magic · 26-10-2005, 05:49 PM

يا سيدى يا سيدى ... بالفعل الفول مليان فوائد كتيرة و تلاقيه موجود بشكل أساسى على الفطار و السحور ... انا بحبه جدا سواء فول بالخلطة أو فول باليمون و الزيت ...ممممم ..هههههههههههههههه

الف شكر لك يا زعيم على هذه المعلومات المفيدة عن الفوول ... و على رأيك إن خلص الفول أنا مش مسئووول

=BASSEM= · 26-10-2005, 07:08 PM

الفول قوته ليست في فوائده الفول قوته في تأثيره علي عقول الشعب المصري اصبح جزء لايتجزأمننا هههههههههههههههههه

حدوتة · 26-10-2005, 10:06 PM

فوائد فعلا كثيرة
واكتر فايده ان سعره فى متناول الجميع
وبينفع فى عهد رئيسنا الحالى وخصوصا انه بديل للحوم
وكده نضمن ان الشعب المصرى يطعم ضد الانيميا
شكرا يامحمد على الموضوع الغنى بالفيتامينات

محمدحسين · 27-10-2005, 02:25 PM

إقتباس:

المشاركة الأصلية بواسطة Half-Magic

يا سيدى يا سيدى ... بالفعل الفول مليان فوائد كتيرة و تلاقيه موجود بشكل أساسى على الفطار و السحور ... انا بحبه جدا سواء فول بالخلطة أو فول باليمون و الزيت ...ممممم ..هههههههههههههههه

الف شكر لك يا زعيم على هذه المعلومات المفيدة عن الفوول ... و على رأيك إن خلص الفول أنا مش مسئووول

بالهناء والشفاء
على رأى سمير غانم بيقفل من 7 صباحا الى 7 مساءا ههههههههههههه

محمدحسين · 27-10-2005, 02:28 PM

إقتباس:

المشاركة الأصلية بواسطة b_ammar

الفول قوته ليست في فوائده الفول قوته في تأثيره علي عقول الشعب المصري اصبح جزء لايتجزأمننا هههههههههههههههههه

يعنى على كده لو عملنا أشعه على المخ هنلاقى فول مدمس
وتلاقى عقليه بالطحينه
وعقليه بالسمن البلدى
وعقليه بالزيت والزيتون
وعقليه بالبيض
ياترى هتطلع عقليتنا أى نوع

محمدحسين · 27-10-2005, 02:32 PM

إقتباس:

المشاركة الأصلية بواسطة أميرة الشقاء

فوائد فعلا كثيرة
واكتر فايده ان سعره فى متناول الجميع
وبينفع فى عهد رئيسنا الحالى وخصوصا انه بديل للحوم
وكده نضمن ان الشعب المصرى يطعم ضد الانيميا
شكرا يامحمد على الموضوع الغنى بالفيتامينات

لاشكر على واجب
بس ياترى هل هناك علاقه بين الفول وبقاء الرئيس الحالى فى الحكم لمده تقارب ال 25 سنه
يعنى مفعول الفول قوى لهذه الدرجه
الموضوع عايز بحث
وشكرا لك ياأميره الشفاء

زعيم المعارضه · 27-10-2005, 03:10 PM

دى كلها فوائد للفول والله الواحد بياكل فول بقاله عشرين سنه ومش عارف انه كده هههههههههههههههههههههههههههههههههه احنا شكلنا بنطمن بعض على العموم شوفوا لنا شويه فوائد للطعميه كمان

محمدحسين · 29-10-2005, 09:31 AM

إقتباس:

المشاركة الأصلية بواسطة زعيم المعارضه

دى كلها فوائد للفول والله الواحد بياكل فول بقاله عشرين سنه ومش عارف انه كده هههههههههههههههههههههههههههههههههه احنا شكلنا بنطمن بعض على العموم شوفوا لنا شويه فوائد للطعميه كمان

يازعيم ماهو الطعميه من الفول يعنى ممكن تدرج ضمن الفوائد

=BASSEM= · 29-10-2005, 06:05 PM

خيارات الموضوع
عرض نسخة للطّباعة ارسل هذه الصفحة لصديق
طريقة العرض	قيّم هذا الموضوع
النمط الخطي التحويل إلى النمط الشجري التحويل إلى النمط المتطوّر	قيّم هذا الموضوع: